Health

Metabolism

私がいつも頭痛や肩こり、なんか調子悪いって思ったときにいく整骨院があります。

タナベの姿勢

私はたなべ先生の考え方がとても好きでもう何年も調子が悪くなると先生のところへ。

そして先日も首回りが重く首が回らない。

肩こりも腰痛も若干あり。

という状態で先生のところへ行ってきました。

先生は根本治療を常に目指して常に治療をしてくれ、

かつ、自分自身で体のメンテナンスが出来るような指導もしてくれるのです。

感謝です、ほんとに。

姿勢を正すこと、100歳まで自分の足で歩ける体造り。

興味あるかたは是非一度足を運んでみてください。

 

そしてそして、先日私が行って色々今の状況などをお話したところ、

とにかく毎日足湯に浸かりなさい!

すぐにAmazonで買いなさい!(笑) でした。

家に届くまで毎日来てうちで浸かっていいからと。

体が調子悪くなるのは、つまりがあるから。

・肩こりは血流が悪い

・脳梗塞や心筋梗塞は血管がつまる

・足の冷えやむくみも血流が悪い

とにかく体をめぐる血流を良くしてあげること。

じゃどうやって新陳代謝をあげていくの?

とにかく体の芯を温めること。

ということで 「足湯」なんです。

先生におすすめされた足湯は「冷え取りくん」4万円弱。

高い!!!

今の私にはちょっとお高いので、ググりました。

足湯に代わるもの。

発見しましたよー。

お湯を使わず遠赤外線で体の芯から温める♪

 

やっときたー!!

先ほどピンポーンがきて到着♪

楽天ポイントたまってたので、自費で800円程度で購入しました。

定価は15000円弱程度。

早速使ってみました。

あったかい~。

タナベ先生にどれくらい温まっていればよいんですか?って聞いたところ

体が内側から温まったら、わかるから自分で。

だいたい1時間から1時間半ぐらいかなーということでした。

さっそく1時間温まってみます。

私比較的健康なのですが、内臓に関しては目に見えない部分でケアできていませんでした。

内臓温めよう!

血流もっとよくしよう!

タナベ先生の治療や健康への考え方はいつ聞いても

そうだよね~って思うことばかり。

 

大切だなと思ったこと、少しずつでもシェアしていきますね。

今日は「健康の秘訣は新陳代謝」でした!

 

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